3 Essl. Haferkörner, keine Flocken!, mit circa einem halben Liter Wasser aufkochen, 20 Minuten köcheln, abgießen und die Brühe trinken. Das täglich über 4-6 Wochen, bei Bedarf eine erneute Kur nehmen.

Diese Rezeptur ist super einfach, ich habe sie schon sehr oft erfolgreich weiter empfohlen. Diese Kur wirkt gegen innerer Unruhe und Schlafstörungen, und das ziemlich schnell, außerdem gegen Haarausfall, gegen brüchige Nägel, und ist gut für schöne Haut.

Aus chinesischer Sicht stärkt sie Yin und Blut!