Gesundheitstipps News
Wintereinbruch in Hamburg. Es weht ein kalter Wind, die Temperaturen sind unter dem Nullpunkt. Gestern hatte ich einen Patienten in meiner Praxis, der über immer wiederkehrende, stechende Kopfschmerzen klagte: ein typisches Zeichen für Kälte am Kopf. Das kommt bei diesem Wetter häufiger vor. Dagegen hilft Wärme, zum Beispiel mit Rotlicht oder Körnerkissen. Außerdem ist es […]
Eine Tasse Ingwertee tut gut, wenn das Wetter feucht und kalt ist. Ingwer wärmt den Körper und wirkt gegen Bakterien und Viren. Wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung wie Frösteln, Gliederschmerzen, Halskratzen einsetzen, dann kann eine Tasse Ingwertee sehr wirkungsvoll sein. Dazu reichen 2-3 milimeterdünne Scheibchen von der gelben Wurzel, mit kochendheißem Wasser überbrüht, max 10 […]
Viele Pflanzen enthalten natürliche Antibiotika. Das Wissen darüber wird in heutigen Zeiten, in denen immer mehr Resistenzen gegen Antibiotika auftreten, wichtiger denn je. Besonders interessant ist, dass die Pflanzen verschiedene Antibiotikamischungen enthalten, gegen die Bakterien keine Resistenzen bilden. Pflanzen mit hohen Antibiotikagehalt sind z.B. Meerrettichwurzel, Kapuzinerkresse, Oregano und Thymian, Salbei und Kamille. Als Tee getrunken […]
Kopfschmerzen? Jetzt, bei warmem Wetter, kann es schon helfen, ein bis zwei Gläser zimmerwarmes Wasser zu trinken. Wenn Sie häufig unter Kopfschmerzen leiden, können Tipps aus der chinesischen Ernährungslehre bzw. TCM helfen, wie z.B. auf dem Blog von Frau Ziegelbauer (unten der Link dahin). Gegen Kopfschmerzen empfiehlt sie Petersilientee, Chrysanthemenblütentee, grünen Tee, Staudensellerie sowohl als […]
Haben Sie Schmerzen, die sehr hartnäckig sind und immer wiederkehren? Denen Sie auch mit verschiedenen Maßnahmen nicht beikommen können? Die Ihnen an die Substanz gehen und Sie schlecht gelaunt, deprimiert und eventuell sogar verzweifelt zurücklassen? Dann haben Sie vielleicht ein Faszienproblem. In meiner Praxis biete ich eine Kombination von Massage (Gua Sha oder Schröpfkopfmassage) und Akupunktur […]